爱在丽江,香格里拉,徒步虎跳峡,松赞林寺,拉市海9天品质火...

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【活动时间】 第①期  2013年7月27日14：30---2013年8月4号中午14：00回到深圳
                   第②期  2013年8月17日14：30---2013年8月25号中午14：00回到深圳
     

  
第一天: 深圳-昆明-丽江  宿：火车卧铺      7月27号 礼拜六
下午从深圳东站K1208车次15：34分出发昆明，于第二天20：17分到达

第二天: 昆明-丽江  宿：火车卧铺                7月28号礼拜天
20:17到达昆明后 一起去品尝下云南美食，后转晚21：58分火车，约9.5小时后于第三天早上07：00分到达丽江。

第三天：  丽江-香格里拉-石卡雪山（蓝月山谷）-“藏民家访”  宿：香格里拉      7月29号礼拜一
07：00到达 ,餐后乘车前往中甸;；当然路上所经过的风景绝对不亚于任何著名景点，大片、大片的草，满山遍地的野花，还有在城市永远也看不到的“清澈”的天空和好奇的眼神；
12：30抵达后游中国民族风情名镇、茶马古道重镇――月光城：了解高原民族多姿的生活文化，参观最具古城特色的阿布老屋，到藏经堂观千手千眼观音、登龟山公园亲自转动大世界吉尼斯纪录的转经筒亦
集体中餐
13：30左右前往：《消失的地平线》中所纪录的蓝月山谷即“石卡雪山”（整个景区游览时间为3小时左右），景区汇集了峡谷,森林,湖泊、花海,草甸等，亚拉青波牧场，远眺极富传奇色彩的灵犀湖，湖水碧绿如玉。 再乘索道上海拔4449米的石卡雪山山顶，（大索道自费220/人）西北向看到的就是闻名中外的梅里雪山主峰卡瓦格博。在卡瓦格博的左边是缅茨姆峰。远眺名声显赫梅里、玉龙、哈巴、稻城等八大雪山；
18：00左右安排住宿,晚餐。
餐后可去藏民老乡家做客（俗称“家访”自费），喝青稞酒，跺藏民家的“地板”……当然亦可去古城泡吧，大口喝酒、大块吃肉，当然不可以过量，因为当地海拔并不低；晚上睡过好觉，做个高原上的美梦……

第四天：松赞林寺（小布达拉宫）--徒步虎跳峡--返回丽江      宿：丽江    7月30号 礼拜二
08：00早餐；
08：30乘车前往中甸;；当然路上所经过的风景绝对不亚于任何著名景点，大片、大片的草，满山遍地的野花，08：00早餐后游览藏传佛教圣地有小布达拉宫的神秘松赞林寺,感受强烈的宗教文化信仰……
松赞林寺又称归化寺，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，距香格里拉县城5千米。寺院依山而建，坐北向南，为5层藏式碉楼建筑，整个布局模仿西藏的布达拉宫，占地约500亩。扎仓和吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央，数百间僧舍、活佛净室拱卫四周，异常壮观。寺内珍藏有很多价值极高的历史文物。这里是迪庆最富特色的喇嘛寺庙之一。
10：00左右出发去虎跳峡镇，12：00左右到虎跳峡镇，午餐在虎跳峡镇解决
13：00左右开始徒步上虎跳，虎跳以奇、险著称，其中中虎跳属经典中的经典，经过著名的“一线天等
16：00左右集合返回丽江；
18：00左右到达丽江安排住宿。自由活动  
     不得不说的虎跳：世界上最深、最窄、最险的大峡谷之一，中国十大徒步路线之一；不说这么大的名头，就徒步的风景而言，也是别的地方见不到的，比如著名的２８道拐，还有神奇的虎跳石，还有那大浪滔天，惊涛拍岸的气势足可以把你的＂喜怒忧思＂“震”出九霄云外，这就是虎跳峡，用双脚去感爱的虎跳峡……
      

第五天：（丽江---山路十八弯--宁蒗---“女儿国”泸沽湖）  宿：泸沽湖  7月31日（礼拜三）
07：30起床早餐，
08：00从丽江准时出发        
13：00左右经宁蒗彝族自治县,午餐后-直达泸沽湖，安排住宿，午餐，流口水，面对湖水吟诗感叹……当然摩梭人特有的独木舟———猪槽船（自愿自理），当然不划船也有很多可以玩的，那是一定不能错过的，船儿划向湖中的乐水岛，一弯碧水，白云、蓝天、青山都清清晰晰地装在湖里，上下天光浑然一色，美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够；晚餐在泸沽湖小餐厅，自行解决；
20：00的泸沽湖夜才慢地渗进高原湖的世界, 摩梭青年男女们身着盛装，点起篝火，和我们手牵手尽情地载歌载舞……
夜宿摩梭客棧，高原的夜空，星星似眸子一样晶亮，仿佛伸手可摘。
（注：泸沽湖建筑以木楞房为主，有独立洗手间）
     不得不说的泸沽湖：什么叫醉生梦死？当泸沽湖第一次映入眼帘，我足足有一分钟没合拢嘴：“近湖如碧、远山黛诸、青天碧透……”我们选择住的地方在泸沽浪的腹地，保留最原始的民族特色；当然我们还可以了解到神秘的“阿夏”婚姻……这就是神秘的女儿国！！！！


第六天：（ 泸沽湖--丽江）                                宿：丽江   8月01日（礼拜四）
      想看日出的可要早点起床,若不然想睡睡懒觉也可以；早上没人叫早，也没有人打扰。早餐当然自己看着来，上午自游活动，可骑骑马,散散步,或者逛逛摩梭民居……11:00左右返回丽江15:00左右回到丽江，自由活动【有故事的丽江：因金沙江而得名的丽江古城；美丽的丽江古城；让我深深感动的丽江古城！！！古城有小家碧玉女子独有的清新内涵，有闺秀大家的畅意感动。古朴的纳西民居山水而筑、白墙黑瓦，是不是曾经--也住着我们三世的情缘？那四方街的青石上面，是不是曾经—也印着彼此的前尘岁月？美丽的古城，陪伴着日月星辰的小桥流水以及清脆的马铃声，用美丽而从容的姿态，慢慢的、慢慢的让我们走近，慢慢的、慢慢的让我们感动着。这些所有的美丽，都有千百万年的河灯照耀着，亲爱的朋友：）我们是不是一起将所有的期望放飞借着这千百万年守护的河灯，继前世的情缘……还有那恒古不变的向左走向右走的爱情故事……】

第七天： 上午退房—拉市海-束河古镇—丽江古城全天自由活动—昆明   
前往拉市海（游览时间约3.0小时），自由选择 位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的 一部份，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。统一午餐后前往张艺谋《千里走单骑》拍摄基地、世界文化遗产——束河古镇 到达束河一路上的风景‘雪山的美景，这神秘的地方给自己带来不同的民族风情，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过度的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。 从丽江站21：28分出发昆明，于第二天06：52分到达昆明

第八天：丽江-昆明 K1205次                            8月03号（礼拜六）
06：52分到达昆明，早餐后、转昆明08：49分-深圳火车 于第二天14：00到达深圳东站
  

第九天： 昆明-深圳                                           8月04号（礼拜天）
14：00到达深圳东站，结束愉快的行程

                   旅行 放松 分享 快乐！
【费用】：2800元/人此报价包含了往返火车票1060（报名的队友每人-特别赠送丽江当地特色小手信一份）
【费用包括】：
1．行程内的 ①：深圳到昆明往返火车硬卧铺票，昆明到丽江往返硬卧铺票1060/人，为预防暑期火车票紧张，尽量提前10-15天确认报名好出团队票，如果自己出票退1060/人
                ②： 丽江、香格里拉、泸沽湖、当地全程旅游用车。
2．住宿费（全程四晚住宿，香格里拉住宿，丽江住宿，泸沽湖住宿、丽江住宿）
3．优质领队费、向导费。
4. 由于众口难调、全程餐自理，到时自行点菜我们一起AA制（每正餐15~25左右），更能品尝当地美食、领队也会推荐
5．行程所含景点门票（(小布达拉宫)松赞林寺门票、虎跳峡门票、依拉草原门票、泸沽湖门票等）
5．保额30万的个人意外保险
（不包含自由项目：未包含在内的餐费、骑马、划船、索道、篝火晚会、氧气等，均为自愿参加，绝不强迫！）
不含丽江古维费80元/人（领队尽量带大家逃票O(∩_∩)O）
【小孩收费】：
1.2-1.5之间不占床，含火车票，小童：1800元/人 门票超高自理
1.2以下占车位，不占床，不含火车票，小童：1200/人（如需火车卧铺位，同1.2-1.5小童同价）
单房差：400元/全程
【活动主题】暑期特别推出：2013云南 柔情丽江、香格里拉、虎跳峡、浪漫泸沽湖 火车卧铺深度之旅9天
【活动时间】 第①期  2013年7月27日14：30---2013年8月4号中午14：00回到深圳
                   第②期  2013年8月17日14：30---2013年8月25号中午14：00回到深圳
         
【集合时间】★14：30 深圳的队友在：深圳东站（地铁布吉站）集合（由领队通知为准）
                  ★16：00 东莞、广州的队友在：在广州东站集合      （由领队通知为准)
【报名方式】大鬼：137-1537-5287      小宇：137-2863-7107
【报名方式】预交费用1500元，余款车上交于领队即可（帐号见下方）
【特别说明】：此团火车卧铺来回，考虑小孩及老人的身体健康因素，故不接受5岁以下小孩，60岁以上老人及孕妇报名。
云南各地每月平均气温表：
月份         1月         2月         3月         4月         5月         6月         7月         8月         9月         10月         11月         12月
丽江        6.6        8.3         11         14         17.1         18.8         18.8         18.2         16.8         14.3         10.1         7.2
中甸        -2.3        -0.4         2.7         5.9         10         13.6         14.5         14         12.4         7.8         2.4         -1.3

【建议装备】
45L背包、保暖衣物（最好是冲风衣裤、登山鞋或运动鞋、足够的换洗衣裤和袜子。
常用物品：饮用水、个人洗刷用品、卷纸、证件袋（证件、CASH）、摄影器材（足够的电池和一切用得上的充电器）
备用食物：应急食品应当少而精，并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力等。
药品：抗高原反应药品（如红景天）和